Personal training in mijn privé ruimte

Personal training in mijn privé ruimte is ideaal omdat ik hier alle soorten trainingen kunnen uitvoeren.
Op  mijnvestiging beschikt ik over alle kracht apparatuur en heb ik al het materiaal voor crossfit en functionele trainingen.
 

Jan Bel begeleidt jou op de volgende manieren:

Training
Bewegen is goed voor je, maar simpelweg bewegen brengt je niet altijd dichter bij je doelen. Met mij train jij resultaatgericht en binnen jouw eigen grenzen. Zo boek jij snel progressie  in plaats van maanden of soms jaren te trainen zonder resultaat.

 Voeding
Of jij nu wilt afvallen, spiermassa wilt aankomen of gezonder wilt leven: voeding speelt hierin een grote rol. Ik geef jou niet alleen voedingsadviezen, maar jij krijgt indien gewenst complete voedingsschema’s. Deze voedingsschema’s zijn speciaal op jouw wensen en doelen zijn samengesteld voor het beste resultaat. De  voedingsschema’s en adviezen zijn persoonlijk, maar vooral ook praktisch. Dit valt goed te combineren binnen jouw gezin of werksituatie! Ben jij dus klaar met onmogelijke diëten of zie jij door de bomen het bos niet meer? Ik geef jou tips en adviezen die je wél kunt volhouden. Jij behaalt niet alleen jouw doel, maar jij behoudt het ook!

 Motivatie
Jouw resultaten zijn niet alleen afhankelijk van wat jij vandaag doet. Jouw doel(en) bereik én behoud jij door bewustwording en de juiste gewoontes aan te leren. Voor het creëren van nieuwe gewoontes heb jij de juiste motivatie nodig. Als personal trainer geef ik jou praktische en mentale steun, zodat jij het beter kunt volhouden.