Personal training in Zwolle
Heb je weinig tijd maar wil je toch fitter worden?
Merk je dat je je wel vaker niet zo fit voelt? Vaak moe, snel buiten adem, last van je rug? Maar lukt het je toch niet echt om zelf aan de slag te gaan?
Dan helpen wij jou graag! Ons team heeft meer dan 25 jaar ervaring en brengen graag onze kennis vol enthousiasme over op jou, om jou weer snel fit te krijgen.
Wij weten precies wat telt: Maximaal resultaat halen in de beperkte tijd die je hebt.
Dat kan met jouw personal trainer Zwolle. Bij Jan Bel personal training zorgen wij voor de stok achter de deur! We brengen jouw wensen en doelen in kaart en daarop maken wij een persoonlijk plan. Jij bepaald hoe vaak je per week wilt sporten en hoe snel jij je doel wilt halen, wij zorgen voor de rest!
Wil jij je fitter en vitaler voelen? Meer kracht en conditie? Wil jij gezond en fit door het leven gaan? Meld je dan nu aan voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Eerlijk is eerlijk. Personal training bij ons in Zwolle is niet gericht op gezelligheid of de nieuwste trend.
Het is juist een no-nonsense aanpak gebaseerd op wetenschap en jarenlange praktijkervaring. Kies jij voor een van ons, als personal trainer in Zwolle, dan mag je rekenen op effectieve trainingen, een strakker lichaam en een fitter en vitaler leven.
Slim en doelgericht trainen. Geen onzinnige oefeningen, maar een weerstandstraining die op jouw niveau, doelen en eisen afgestemd is.
Kom jij bij ons sporten met een personal trainer in Zwolle? Dan kies jij dus puur voor resultaat op de meest doelgericht en meest tijds efficiënte manier.
Wat kun je van ons verwachten als personal trainer in Zwolle?
Expertise, vakmanschap en volledig ontzorging. Met uitzondering van sportkleren en je bidon die je moet meenemen, kun je volledig onvoorbereid onze private gym binnenlopen.
Tijdens de training heeft jouw personal trainer het schema al klaar, weet hij/zij de instellingen alle instellingen en weet precies welke gewichten jij moet gebruiken. Tijdens de uitvoering van de training sta jouw personal trainer bij elke oefening naast jou om je te instrueren op elk klein detail dat we zien om het maximale uit de oefening te halen. Tegelijkertijd let denkt jouw personal trainer om je lange termijn gezondheid, dat wordt gewaarborgd door te letten op correcte uitvoering en houding.
Jouw personal trainer zorg ervoor dat je alles wat je nodig hebt om je doel te halen tijdens de sessie krijgt. Je hoeft thuis geen extra dingen te doen.
Na de training wordt jouw training geanalyseerd om te zien hoe de volgende training moet worden opgesteld.
Past onze trainingsfilosofie bij jou?
Herken jij je in de volgende punten, dan is onze werkwijze voor personal training in Zwolle een match voor jou:
- Resultaatgericht: elke aanpassing en elke keuze in je training en voeding is gericht op het behalen van resultaat
- No-nonsense: onze aanpakwijze is recht door zee, geen onzinnigheden
- Relevantie lange termijn gezondheid: de focus op snelle resultaten mag niet ten koste gaan van je functioneel vermogen in de toekomst
- Kritische denker: elke keuze die wij maken is weloverwogen en onderbouwd
Verbrand tot 1000 kcal
In 15 minuten verbrand je al méér calorieën dan 1 uur zweten op de loopband.
Bouw Spieren Op
Door iedere spiergroep aan te pakken, train je voor jouw ultieme fitte lichaam.
Boost je Metabolisme
24 uur na je workout verbrand je nog steeds calorieën.
Effectief Energiegebruik
Begin actief aan je dag, val sneller in slaap, ervaar betere slaapkwaliteit en verlaag je stress.