Ons aanbod
Performance Circuit in Zwolle
Een uur lang werken aan een sterker, fitter en energieker lichaam. Performance Circuit is een uitdagende hybride full-bodytraining waarin kracht en conditie elkaar continu afwisselen.
Een complete full-bodytraining
Tijdens deze groepsles combineer je kracht, cardio, explosiviteit en uithoudingsvermogen. De dynamische afwisseling houdt de training uitdagend: het ene moment werk je aan kracht, het volgende moment gaat je hartslag flink omhoog.
- Krachttraining voor het hele lichaam
- Conditie, explosiviteit en snelheid
- Verschillende oefeningen en trainingsvormen
- Een intensieve workout van 60 minuten
- Kleine groepen met maximaal 12 deelnemers
Trainen op jouw niveau
Oefeningen en intensiteit worden aangepast, zodat zowel beginners als gevorderde sporters veilig en uitdagend kunnen meetrainen.
Samen sterker
Je traint je spieren, core, stabiliteit en conditie als één geheel en krijgt via de groepsdynamiek net dat beetje extra motivatie.