Wie is Jan Bel?

Op 16 jarige leeftijd heb ik een zwaar scooter ongeluk gehad. 3 dagen coma en daar ben ik met veel geluk uitgekomen. Toen ik ontslagen werd uit het ziekenhuis moest ik gaan revalideren. Dit deed ik bij de Fysiotherapeut.

Dit is inmiddels 24 jaar geleden. Fitness was toen nog niet zo bekend en groot als tegenwoordig en eigenlijk had ik er, tot die tijd, weinig van mee gekregen…. Maar dat trekken aan gewichten, dat vond ik wel leuk. Sterker worden. Je lichaam leren kennen. Het effect op je spieren qua kracht en omvang….. Dit was iets voor mij .

Na de revalidatie ben ik gaan trainen bij een sportschool. Van 3 dagen per week ging dit over in 5 dagen. En van de schema die ik kreeg, ging ik in gesprek met de bodybuilders van de gym. Hier leerde ik toen heel veel van. Op 17 jarige leeftijd ging ik met ze mee trainen, leerde ik de technieken en leerde ik mijn lichaam nog beter kennen. Spierpijn en herstel. Hoe, wat en wanneer moet je eten en ga zo maar door. Vanaf dat moment ben ik niet meer uit de fitness weg te krijgen.

Op mijn 18de ben ik gestart met mijn opleiding als fitness instructeur. Dit was de eerste stap in mijn carrière. Nu zijn we 22 jaar later. Enorm veel praktijk ervaring opgedaan en een heel scala aan opleidingen en cursussen gevolgd. Van fitnessinstructeur tot clubmanager en door naar personal trainer.

Inmiddels werk ik al 11 jaar als ondernemer en personal trainer in Zwolle. Maar mijn verhaal begon een stuk eenvoudiger.

Met een busje.

Volgeladen met trainingsmateriaal reed ik naar mensen thuis om daar personal training te geven.

Geen grote studio. Geen luxe apparatuur. Geen team.

Alleen ik, mijn busje, mijn kennis en de overtuiging dat ik mensen écht kon helpen om sterker, fitter en beter te worden.

Van deur tot deur

Ik heb mijn bedrijf stap voor stap opgebouwd.

Door bij mensen thuis te trainen heb ik in mijn eerste jaren ontzettend veel geleerd. Niet alleen over training, maar vooral over mensen.

Iedere klant is anders.

Iedereen heeft andere doelen, andere omstandigheden en andere uitdagingen. De één wil afvallen, de ander sterker worden. De één wil meer energie, terwijl een ander vooral weer vertrouwen in zijn eigen lichaam wil krijgen.

Na een aantal jaren ben ik gaan samenwerken met Profitgym. Daar kreeg mijn onderneming de volgende stap en kon ik mij verder ontwikkelen als personal trainer en ondernemer.

Maar ergens wist ik al:

Ooit wil ik mijn eigen plek creëren.

Een plek waar alles klopt.

Waar kwaliteit vooropstaat. Waar persoonlijke aandacht centraal staat. Waar mensen niet het gevoel hebben dat ze in een standaard sportschool binnenstappen.

Na ongeveer vijf jaar ondernemen heb ik die droom werkelijkheid gemaakt en mijn eigen private gym gerealiseerd.

Sinds 2026 train ik mijn klanten vanuit mijn vernieuwde high-end private gym aan de Ceintuurbaan 14V in Zwolle.

Een professionele trainingsomgeving waarin ik mijn visie op personal training volledig kan neerzetten.

Geen massale sportschool.

Geen eindeloze rijen apparaten.

Geen afleiding.

Maar een omgeving waarin persoonlijke aandacht, kwaliteit en resultaat centraal staan.

Vanaf mijn vierde jaar ben ik eigenlijk altijd bezig geweest met sport.

Ik begon met voetbal.

Later kwamen kickboksen en MMA.

Daarna ontdekte ik fitness en krachttraining en ging ik mij steeds verder verdiepen in het sterker en fitter maken van het menselijk lichaam.

Ik heb onder andere aan powerlifting gedaan en zelfs meegedaan aan De Sterkste Man van Nederland in de klasse tot 105 kg.

Iedere sport heeft mij iets geleerd.

Voetbal leerde mij samenwerken.

Kickboksen leerde mij discipline.

MMA leerde mij omgaan met tegenslag en ongemak.

Krachttraining leerde mij dat vooruitgang ontstaat door consistentie.

En ondernemen leerde mij misschien wel de belangrijkste les:

je bent zelf verantwoordelijk voor de richting waarin je leven gaat.

Mijn basis ligt in de opleiding Sport & Bewegen niveau 4, maar daar is mijn ontwikkeling absoluut niet gestopt.

Door de jaren heen heb ik een breed scala aan aanvullende opleidingen, specialisaties en cursussen gevolgd op het gebied van training, coaching, voeding, het menselijk lichaam, kracht, conditie en leefstijl.

Waarom?

Omdat ik vind dat je als personal trainer nooit uitgeleerd bent.

De fitnesswereld verandert. Nieuwe inzichten ontstaan. Onderzoek ontwikkelt zich. En iedere sporter is anders.

Daarom blijf ik mezelf ontwikkelen.

Maar kennis alleen is niet genoeg.

Juist de combinatie van theorie en praktijk maakt voor mij het verschil.

Ik heb inmiddels jarenlang mogen werken met mensen met verschillende doelen, achtergronden, leeftijden en uitdagingen. De kennis die ik vanuit opleidingen en cursussen heb opgedaan, combineer ik met alles wat ik in de praktijk heb geleerd.

Die combinatie gebruik ik iedere dag om mijn sporters beter te trainen en beter te coachen.

Niet simpelweg een oefening voorschrijven omdat die in een boek staat.

Maar begrijpen waarom we iets doen, voor wie het geschikt is en hoe we het kunnen toepassen binnen iemands persoonlijke situatie.

Of het nu gaat om sterker worden, afvallen, spiermassa opbouwen, conditie verbeteren, meer energie krijgen of simpelweg weer lekker in je lichaam zitten.

We kijken naar het complete plaatje.

Kennis uit de theorie.

Ervaring uit de praktijk.

Persoonlijke begeleiding.

Dat is voor mij de basis van goede personal training.

En uiteindelijk draait het maar om één ding:

jou helpen jouw doel te bereiken.

Achter de personal trainer en ondernemer zit vooral een gewone man.

Ik ben vader van twee kinderen en bonusvader van een derde.

Ik woon samen met mijn vriendin in Zwolle.

Mijn gezin is voor mij ontzettend belangrijk.

Juist daarom geloof ik dat gezondheid over veel meer gaat dan een laag vetpercentage, grote spieren of een zwaar gewicht kunnen tillen.

Gezondheid gaat over energie hebben voor de mensen van wie je houdt.

Over aanwezig kunnen zijn.

Over jezelf goed voelen.

Over sterk genoeg zijn om de dingen te kunnen doen die je belangrijk vindt.

En uiteindelijk over het leven kunnen leiden dat je wilt leiden.

Ik ben geen goeroe.

En ik ga je ook niet vertellen dat ik het perfecte leven leid.

Ik heb zelf fouten gemaakt.

Ik heb periodes gekend waarin ik te hard werkte. Waarin mijn bedrijf belangrijker was dan mijn gezondheid. Waarin ik mezelf voorbijliep.

Ik heb succes gekend, maar ook tegenslagen.

Ik heb geleerd dat je niet altijd sterker wordt door harder te gaan.

Soms word je sterker door te leren wanneer je gas terug moet nemen.

Die levenservaring neem ik mee in mijn werk.

Want uiteindelijk coach je niet alleen een lichaam.

Je coacht een persoon.

Iemand met een verleden, een dagelijks leven, verantwoordelijkheden, onzekerheden, doelen en dromen.

Dat is wat personal training voor mij zo interessant maakt.

Ik geloof dat vrijwel iedereen een betere versie van zichzelf kan worden.

Niet door iemand anders te worden.

Maar door meer uit jezelf te halen.

Sterker worden.

Fitter worden.

Meer energie krijgen.

Meer zelfvertrouwen.

Beter eten.

Beter herstellen.

Meer genieten.

En vooral: bewustere keuzes maken.

Dat is wat ik mijn klanten wil meegeven.

Niet alleen een uur goede training.

Maar kennis, structuur en begeleiding waar je de rest van je leven iets aan hebt.

Door de jaren heen is mijn werk veranderd.

Waar ik vroeger vooral bezig was met de training zelf, kijk ik tegenwoordig veel verder.

Want iemand kan drie keer per week perfect trainen en toch niet lekker in zijn vel zitten.

Te weinig slapen.

Te veel stress.

Slecht eten.

Geen rust nemen.

Of simpelweg niet weten welke richting hij of zij op wil.

Daarom geloof ik in een complete aanpak.

Training. Voeding. Rust. Herstel. Leefstijl. En vooral: de persoon achter het lichaam.

Of je nu bij mij komt om sterker te worden, af te vallen, fitter te worden, meer energie te krijgen of een compleet nieuwe fase in je leven in te gaan: ik wil weten wie jij bent en wat jij wilt bereiken.

Want alleen dan kunnen we een aanpak maken die écht bij jou past.

Ik wil dat mensen niet alleen sterker uit mijn gym naar buiten lopen.

Ik wil dat ze sterker uit mijn traject komen.

Fysiek.

Mentaal.

En als mens.

Dat ze na verloop van tijd in de spiegel kijken en denken:

“Ik ben trots op mezelf.”

Dat ze meer energie hebben voor hun partner.

Voor hun kinderen.

Voor hun werk.

Voor hun vrienden.

En voor zichzelf.

Want uiteindelijk trainen we niet alleen voor een beter lichaam.

We trainen voor een beter leven.

Van een busje met trainingsmateriaal bij mensen thuis...

Naar samenwerken met een grote fitnessclub...

Naar mijn eigen private gym...

En nu naar een high-end personal training studio waar ik mijn volledige visie kan neerzetten.

Als ik terugkijk op die afgelopen 11 jaar ben ik vooral trots op de weg ernaartoe.

Niet omdat alles altijd makkelijk is geweest.

Maar omdat ik iedere keer ben blijven bouwen.

Blijven leren.

Blijven ontwikkelen.

En blijven geloven in mijn eigen visie.

En dat is precies wat ik ook van mijn klanten vraag.

Je hoeft niet perfect te zijn.

Je hoeft alleen bereid te zijn om iedere dag een beetje beter te worden.

Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, meer energie wilt krijgen, je lichaam wilt veranderen of simpelweg weer lekker in je vel wilt zitten:

ik help je graag om het maximale uit jezelf te halen.

Niet met een standaard programma.

Niet met loze beloftes.

Maar met persoonlijke aandacht, jarenlange ervaring, actuele kennis en een aanpak die aansluit bij jouw leven.

Je hoeft het niet alleen te doen.

Ik loop een stuk met je mee.

Welkom bij Jan Bel Personal Training.

Train voor een beter lichaam.

Werk aan een sterker leven.

Jan Bel

Personal Trainer • Ondernemer • Coach • Vader • Sporter